Възрастните трябва да ходят пеш поне един час дневно

При възрастните хора, които ходят пеш поне един час дневно, е по-малък рискът от депресии, сърдечно съдови заболявания, хипертония и артроза, твърдят италиански и американски учени в изследване, публикувано в сп. "Preventive medicine", предаде АФП. Освен това според учените от Католическия университет в Рим и от американския щат Флорида възрастните се нуждаят по-малко от лекарства и умират по-късно.

Изследването е обхванало 248 италианци на средна възраст 85,9 години, живеещи в планинско селище, които са били наблюдавани в продължение на 2 години. През това време 12% от тях са починали, но коефициентът на смъртността се е оказал по-нисък в сравнение с хора на същата възраст, но които са ходели пеш по-малко от един час, а освен това хората от по-активната група са консумирали по-малко лекарства, имали са по-малко проблеми от рода на депресията, по-малко сърдечни кризи, хипертония и артроза. /БГНЕС

CHF CHF 1 2.10463
GBP GBP 1 2.24498
RON RON 10 3.83729
TRY TRY 100 3.87564
USD USD 1 1.66355