Бързото ходене предпазва от инфаркт
Старите хора, които ходят бавно, са три пъти по-застрашени от сърдечни болести, за разлика от онези, които ходят по-бързо, сочат данните от ново изследване, цитирани от британското издание "Дейли Телеграф".
Възрастните хора, които се разхождат в по-ускорен ритъм са наполовина застрашени от смъртни случаи, сочат данните от изследване на университета "Пиер и Мария Кюри" във Франция. Скоростта, с която се движат възрастните хора, е свързана и с други здравословни проблеми. В рамките на изследването бяха анкетирани 3 208 души, мъже и жени, на възраст между 65 и 85 години. Установи се, че ходейки бързо, мъжете вървят със средна скорост 1,85 м/секунда, докато на противоположния полюс са представителите на силния пол, които се движат с 1,5 м/секунда. При жените двете крайности са 1,5 м/секунда и 1,35 м/секунда.
Доброволците, участвали в изследването, са били наблюдавани в продължение на пет години, а заключението е, че ходещите бързо имат шансове за по-дълъг живот, благодарение на по-високото нивото на добрия холестерол, което ги предпазва от сърдечни заболявания. /БГНЕС
Възрастните хора, които се разхождат в по-ускорен ритъм са наполовина застрашени от смъртни случаи, сочат данните от изследване на университета "Пиер и Мария Кюри" във Франция. Скоростта, с която се движат възрастните хора, е свързана и с други здравословни проблеми. В рамките на изследването бяха анкетирани 3 208 души, мъже и жени, на възраст между 65 и 85 години. Установи се, че ходейки бързо, мъжете вървят със средна скорост 1,85 м/секунда, докато на противоположния полюс са представителите на силния пол, които се движат с 1,5 м/секунда. При жените двете крайности са 1,5 м/секунда и 1,35 м/секунда.
Доброволците, участвали в изследването, са били наблюдавани в продължение на пет години, а заключението е, че ходещите бързо имат шансове за по-дълъг живот, благодарение на по-високото нивото на добрия холестерол, което ги предпазва от сърдечни заболявания. /БГНЕС
CHF
|
1 | 2.10463 |
GBP
|
1 | 2.24498 |
RON
|
10 | 3.83729 |
TRY
|
100 | 3.87564 |
USD
|
1 | 1.66355 |
Последни новини
- 20:25 Йосиф Миладинов: Една мечта се сбъдна
- 20:17 Четири навика, които ни пречат да пестим
- 20:08 Опашки от коли на "Дунав мост 1"
- 20:00 Руски боен самолет се разби в Охотско море, пилотът е оцелял
- 19:50 Пунктът "Рудозем-Ксанти" ще заработи до края на годината, според Стефан Янев
- 19:38 Кандидатът за канцлер в Германия изпитва дълбок срам заради Втората световна война
- 19:30 Астън Вила уреди заместник на Грийлиш
- 19:18 Пянич иска да се върне в Ювентус