Във времена, когато светът е парализиран от коронавируса, а социалната изолация - дълбоко препоръчителна, има и добра новина.

Докато сме вкъщи, може да обърнем повече време на любимите си филми и книги. Предложенията ни за три книги за този уикенд са на здравна тематика.

"Твоето тяло казва: Обичай се!"

Ако някой досега не е попадал на книгата на Лиз Бурбо, няма по-подходящ момент. Това е ново издание на наръчника, продал над половин милион екземпляра, в който авторката обяснява метафизичното значение на над 500 болести.

Лиз Бурбо е убедена, че всеки здравословен проблем е външна проява на психологически или емоционален такъв. За всяко заболяване в книгата тя предлага конкретни стъпки за работа с подсъзнателните ни нужди, вярванията и страховете, които са довели до него.

Изд. Enthusiast, 22 лв.

"Чудото кожа"

Немският дерматолог и практикуващ лекар д-р Яел Адлер е автор на книгата, посветена на най-големият орган в човешкото тяло. По професионален, но и много забавен начин тя ни разказва за устройството, функциите и сложните задачи, които кожата изпълнява.

Адлер споделя най-честите кожни проблеми, дава и отговори на въпроси от сорта: помага ли ни скъпата козметика, колко вредни са татуировките и солариумите, кой е най-добрият начин да почистваме кожата и защо храната е по-важна от кремовете.

Изд. Colibri, 18 лв.

"Храната като лек"

Още една книга от лекар - д-р Уилям Ли, която на достъпен език и с конкретни факти показва как чрез храна можем да се отървем от редица болести.

Без да е назидателен, Ли разкрива леснодостъпни храни, които са мощен лек. Той предлага и специален метод, който да задейства петте природни системи за защита на здравето - ангиогенеза, регенерация, микробиом, защита на ДНК и имунитет. /lifestyle.bg