Сънят, деменцията, недоспиването и каква е връзката между тях

Любопитно 22.04.2021 16:12 Снимка: ДНЕС+

Сънят, деменцията, недоспиването и каква е връзката между тях

Всяка година в света се регистрират почти 10 милиона болни от деменция или болестта на Алцхаймер.

В продължение на години учени търсят причините за това и размишляват възможно ли е недоспиването да увеличи вероятността за развитие на деменция?

Все повече изследвания насочват, че навиците за сън могат да допринесат за появата на болестта. Проучване, обхванало 8000 души, наблюдавани в продължение на 25 години, също търси възможна връзка.

Учените от Лондонския университетски колеж и университета в Париж, направили проучването, са установили повишен риск от деменция с 30 процента при хората на възраст от 50 до 70 години, които систематично спят малко. При това няма значение дали тези хора са имали сърдечносъдови, метаболитни или психични проблеми със здравето, пише Yahoo! News, като се позовава на статия в The New York Times.

Недостатъчно сън в тази възрастова група е шест часа или по-малко на нощ. За нормален се смята седемчасовият сън.

"Проучването установи скромна, но бих казал донякъде важна връзка между недоспиването и риска от деменция", казва Памела Лутси, доцент по епидемиология и обществено здраве в университета в Минесота. "Това е нещо, над което ние имаме контрол, нещо, което можете да променим.“/lifestyle.bg