℃
Любопитно 02.05.2021 14:32 Снимка: ДНЕС+
Пълнеем и от плодове
Неограничената консумация на плодове може също да доведе до наднормено тегло. Това заяви московският диетолог Олга Шмельова.
"Ако съществува риск от наддаване на тегло, трябва стриктно да регулирате количествата и качеството на плодовете, които консумирате. Някои от тях имат по-високо съдържание на калории и също създават рискове за напълняване”, каза тя.
В същото време диетологът подчерта, че плодовете са незаменим източник на витамини и минерали, поради което, ако сте с нормално тегло те могат безопасно да се ядат без ограничения.
Специалистът също така припомни, че всяка храна може да доведе до повишение на килограмите в случай на неправилна диета и най-важното – на ниска физическа активност, така че "трябва да бъдете умерени във всичко". /БГНЕС
Още по темата
CHF
|
1 | 2.08444 |
GBP
|
1 | 2.26029 |
RON
|
10 | 3.8704 |
TRY
|
100 | 4.12092 |
USD
|
1 | 1.6849 |
Последни новини
- 20:25 Йосиф Миладинов: Една мечта се сбъдна
- 20:17 Четири навика, които ни пречат да пестим
- 20:08 Опашки от коли на "Дунав мост 1"
- 20:00 Руски боен самолет се разби в Охотско море, пилотът е оцелял
- 19:50 Пунктът "Рудозем-Ксанти" ще заработи до края на годината, според Стефан Янев
- 19:38 Кандидатът за канцлер в Германия изпитва дълбок срам заради Втората световна война
- 19:30 Астън Вила уреди заместник на Грийлиш
- 19:18 Пянич иска да се върне в Ювентус
Водещите новини
-
България 31.07.2021 14:33
Бойко Борисов: Имам една забележка - Слави Трифонов трябваше да е премиер
-
България 31.07.2021 18:20
За войната между партиите и омразата в обществото е виновен Румен Радев
-
България 31.07.2021 16:00
Мрежата: Опашката за премиери на ИТН е дълга, но върви бързо
Варна<+>
-
Варна<+> 30.07.2021 13:24
Три предложения за удостояване със званието „Почетен гражданин на Варна” приеха съветниците
-
Варна<+> 28.07.2021 14:32
Фестивал на хвърчилата отново ще изпъстри небето над Аспарухов плаж
-
Варна<+> 28.07.2021 14:21
10 000 лв глоба за неспазване на карантина получи варненец