Бърпитата са едно от най-добрите упражнения, които можем да правим у дома. С тях тренираме мускулите както на долната, така и на горната част на тялото. Съчетание са между клекове, лицеви опори и подскоци и могат сериозно да ни изпотят, дори само с няколко повторения.

А сега си представяме да правим бърпита в продължение на цял час без спиране... На нас може да ни изглежда непосилно мъчение, но с това постижение може да се похвали кросфит атлетът Ник Анаполски, който записа името си в книгата с рекордите на Гинес.

Той направи общо 879 повторения на упражнението в рамките на един час, което е средно по около 14-15 бърпита на минута.

"Какво лудо преживяване", написа Анаполски в Instagram профила си, където сподели видео от подобряването на рекорда, който шеговито нарече "глупаво предизвикателство". А веднага след края му предложи на всички около него да отидат и да хапнат пица, с която да се възнагради за усилията, предава Men's Health.

Предишното най-добро постижение бе от 870 повторения за час на австралиеца Маколи Джоунс от 2019 г./lifestyle.bg