Избягвайте колбаси и бял хляб за вечеря

Любопитно 11.12.2020 17:22 Снимка: ДНЕС+

Избягвайте колбаси и бял хляб за вечеря

Има храни, чиято консумация за вечеря може да причини здравословни проблеми.

Разкриват ги лекарят и телевизионен водещ Сергей Агапкин и доктор Михаил Гинзбург в ефира на телевизионния канал „Русия 1“.

Този списък включва кисели краставички, колбаси и други преработени месни продукти, както и бял хляб.

Според Агапкин солените храни задържат течност в тялото, поради което хората стават сутрин „подути и с повяхнало лице“.

Кренвиршите също са с високо съдържание на сол и увеличават риска от гастрит, предупреди Гинсбург.

Белият хляб от своя страна има висок гликемичен индекс и драстично повишава нивата на кръвната захар.

“Това не е добре, тъй като излишъкът от инсулин води до развитието на артериална хипертония и някои видове тумори”, обясни той. Освен това подобни “инсулинови шокове” преди лягане могат да доведат до рязко събуждане с внезапно чувство на глад, заключи специалистът./БГНЕС

Още по темата

CHF CHF 1 2.08289
GBP GBP 1 2.25378
RON RON 10 3.85112
TRY TRY 100 4.05968
USD USD 1 1.67208
Хороскоп

Последни новини

Всички новини
dnesplus.bg

Водещите новини

Варна<+>

Днес+ е сайт за новини от света, България и Варна - политика, култура, спорт, наука, бизнес и други

© 2001 - 2025 Днес плюс. Всички права запазени.