℃
Любопитно 14.01.2021 19:00 Снимка: ДНЕС+
Ежедневната медитация удължава живота
Ежедневната медитация е способна да увеличи продължителността на живота. Това съобщава “Експрес” с позоваване на проучване на американски учени.
Експерти са провели проучването сред 202 доброволци на възраст от 66 до 81 години. Половината от тях били инструктирани да седят в удобна поза всеки ден и да се концентрират върху мислите и дишането си за 15-20 минути. След три месеца участниците, които медитирали, съобщават за значително намаляване на средното кръвно налягане. Не е наблюдаван подобен ефект при другата група. В допълнение, участниците в първата група са били с много по-малка вероятност да умрат от сърдечно-съдови заболявания по време на периода на изследване, отколкото останалите участници.
Учените смятат, че ежедневната медитация помага за намаляване на стреса и безпокойството, като по този начин удължава живота на човека. /БГНЕС
Още по темата
CHF
|
1 | 2.0974 |
GBP
|
1 | 2.25951 |
RON
|
10 | 3.85788 |
TRY
|
100 | 4.15376 |
USD
|
1 | 1.67638 |
Последни новини
- 20:25 Йосиф Миладинов: Една мечта се сбъдна
- 20:17 Четири навика, които ни пречат да пестим
- 20:08 Опашки от коли на "Дунав мост 1"
- 20:00 Руски боен самолет се разби в Охотско море, пилотът е оцелял
- 19:50 Пунктът "Рудозем-Ксанти" ще заработи до края на годината, според Стефан Янев
- 19:38 Кандидатът за канцлер в Германия изпитва дълбок срам заради Втората световна война
- 19:30 Астън Вила уреди заместник на Грийлиш
- 19:18 Пянич иска да се върне в Ювентус
Водещите новини
-
България 31.07.2021 14:33
Бойко Борисов: Имам една забележка - Слави Трифонов трябваше да е премиер
-
България 31.07.2021 18:20
За войната между партиите и омразата в обществото е виновен Румен Радев
-
България 31.07.2021 16:00
Мрежата: Опашката за премиери на ИТН е дълга, но върви бързо
Варна<+>
-
Варна<+> 30.07.2021 13:24
Три предложения за удостояване със званието „Почетен гражданин на Варна” приеха съветниците
-
Варна<+> 28.07.2021 14:32
Фестивал на хвърчилата отново ще изпъстри небето над Аспарухов плаж
-
Варна<+> 28.07.2021 14:21
10 000 лв глоба за неспазване на карантина получи варненец