Да се отпуснеш с книга в ръка, да се отнесеш в напълно различен свят само с помощта на написаното слово - това е лукс, който все по-малко хора си позволяват. Но освен интелектуално доволство, четеното носи и много други ползи на организма ни.

Повишава интелигентността

Проучване от 2014 г. Показва, че хората, които започват да четат от по-ранна възраст, имат по-висок коефициент на интелигентност. Четенето е умение, което се учи - това кара учените да заключат, че то трябва да бъде стимулирано от детството.

Стимулира емпатията

Хората, които четат фикция, по-лесно и бързо чуждите емоции. Логично е - когато четем за преживяванията, характерите и мотивите за действията на хора, които са крайно далеч от нашия начин на живот, можем да обосновем и оправдаем действията им.

Намалява стреса

20 минути четене се равнява на 20 минути йога доказва проучване от 2009 г.

Променя дейността на мозъка

Часове след като сме чели наистина умело написана книга, мозъкът ни продължава да работи различно и продължаваме да "мислим" на по-богат език, отколкото в ежедневието си.

Кара ни да оставим за малко смартфоните си

Да четем реална книга преди заспиване вместо да скролваме на екрана на телефона си ще ни помогне да заспим по-лесно и да спим по-спокойно. /lifestyle.bg