3 начина да се справим с косопада и омазняването на косата

Любопитно 12.05.2021 12:54 Снимка: ДНЕС+

3 начина да се справим с косопада и омазняването на косата

Свикнали сме да обвиняваме стреса за голяма част от здравословните си проблеми - от недостатъчно сън и проблеми с храносмилането до акне и други козметични неприятности. Истината е, че не точно стресът, а верният му "помощник" - кортизолът, е отговорен за повечето от тези неща.

Той е главният виновник и за проблемите със скалпа, защото има пряка връзка с функционирането на космените фоликули. Така се сдобиваме с мазни корени, дразнеща кожа и дори косопад. Начините да избегнем тези състояния са няколко според Vogue.

Хранене

Увеличената консумация на плодове и зеленчуци, както и намаляването на червените меса, солта и кафето ще помогне на възстановяването на клетките не само в тялото, но и на скалпа.

Медитация

Всекидневните минутки за медитация действат благотворно за намаляването на тревожността. Дори кратки дихателни упражнения ще ни помогнат много.

Правилни продукти

Проблемният скалп може да има нужда от дълбоко почистване, което лесно може да се постигне в домашни условия с ябълков оцет като последно изплакване на косата. Подхранване с кокосово масло и мед, който е богат на витамини от В групата, също действат добре за успокояването му./lifestyle.bg