Много често говорим за енергията и колко е важна тя в живота ни. Защото именно позитивната енергия, силата, мотивацията са онези сили, които ни водят напред, развиват ни, помагат ни да се справим с предизвикателствата, които неминуемо изскачат на пътя ни. 

Ако често ви се случва да се усещате без настроение, с понижена мотивация, без желание и енергия, замислете се за нещата, които вършите в ежедневието си, не само храната, стреса или липсата на движение могат да се отразяват на емоционалното ни състояние. Това важи и за някои съвсем обикновени на пръв поглед действия, които обаче отнемат от енергията ни постепенно, без да го осъзнаем.

Вижте 7 от тези неща, които всъщност ни се отразяват негативно и токсично, макар и намеренията ни да са добронамерени:

1. Помагаме на някой, който не е поискал помощта ни.

2. Намесваме се в нечия ситуация, без да сме помолени за това и взимаме участие в чужди дела, без да имаме разрешение.

3. Когато даваме обещания, които не спазваме.

4. Когато споделяме за своите проекти, но не сме ги изпълнили все още.

5. Когато позволяваме на някой да ни извади от равновесие, да отнеме от спокойствието ни и да ни разстрои.

6. Когато изоставяме убежденията и идеалите си, за да подкрепим другите.

7. Когато не сме последователни в действията си. Това ни изтощава, отнема от енергията ни и постепенно започваме да чувстваме умора, безсилие, апатия./az-jenata.bg